按照《化光》上篇的记载，突破五阶，是无数星球无数人类都面临的难关。许景明神情郑重几分，按照轩的描述，一阶到四阶难度是比较低的。。突破到五阶，难度却高得多。这一步……也是浩瀚宇宙，人类进化的质变，成功了，那就是星空生命！突破的第一步，是能够清晰感应到体内所有的细胞！许景明试着感应，身体进化到超阶99%，的确感应清晰了一些。但距离清晰感应所有细胞，还差得远。体内细胞有大有小，一些较大细胞能感应，小的细胞就模模糊糊了。按照传承记载，必须让心灵意识更强大，才能感应清晰。许景明郑重万分，让心灵意识强大的方法，那就是炼心五法。炼心五法中，炼窍十二式和星辰观想法，我每天都坚持！现在就加上‘千锤百炼，炼心灵意志’吧，再加上读书。许景明想道。至于五法中的实践，是读书明心之后，才需要进行的，而且耗费时间很长，显然暂时不太适合。读书每天三个小时吧，其他时间，便是千锤百炼去磨练心灵意志。磨练心灵意志，有十二种练法。许景明之前没进行磨练意志的训练，是因为这一项耗费时间太长。一旦进行这一项，枪法、盾法等方面修炼就要大幅度减少。……磨练意志第一项，饥饿。个人练武场，许景明设置着个人状态。饥饿到了一定程度，会让人发疯、痛苦！并且随着时间，饥饿程度会越来越高。在这一项磨练中，要克服饥饿，并且还要持续不断练枪法！坚持时间越久越好。可以在旁边放置最喜爱的食物酒水，但决不能吃喝。许景明记得这方法的描述，也将场景完全设置。一旁石桌上，出现了自己喜欢的很多美食，各种面点、水、rou食等等。饥饿程度从8级开始！许景明设定好一切，身体立即陷入极度饥饿状态。哦！情不自禁身体一个哆嗦，许景明只觉得胃部在颤栗，饥饿的感觉通过每一个神经网络传递全身,好饿啊,真饿啊。当看到石桌上食物,过去喜欢的美食，此刻许景明双眸都情不自禁放光，渴望程度飙升十倍百倍。真想吃啊！坚持,这才只是开始。许景明拿起枪法，练起了化虹枪法,化虹枪法纯粹无比,只有一个刺！现在他受饥饿折磨,已经没精力思考太复杂招数，反而最为专注的化虹枪法,能够分散少许饥饿的折磨。坚持！坚持！只要点击‘恢复身体状态到巅峰’即可摆脱饥饿状态。旁边石桌上的美食，只要吃了，也会觉得幸福。但他不能点击恢复状态,不能吃喝。每一分一秒都是煎熬,越往后越是艰难。太难了,虚拟世界的饥饿,100%虚拟，饥饿程度也可以不断飙升,10级、11级……达到四阶99%进化的身体，可以抵抗很高程度的饥饿，但精神意志扛得住吗？太难了。我太难了。许景明施展枪法,都有些不准确了。我是疯了吗？我为什么要这么折磨自己？磨练意志有十二种方法，为什么非得这种方法折磨自己？锻炼大脑、星辰观想法,都可以慢慢提升炼心效果。为什么非得靠磨练意志？放弃吧……放弃吧……每一秒钟，越来越难捱。饥饿的感觉,让许景明眼睛看到的都模糊了起来，整个人意志都开始模模糊糊了。甚至没经过思考,纯粹是生命的本能，让他终于伸手轻轻一点一直悬浮在一旁的面板，恢复了自身状态。恢复到巅峰！我，我……许景明清醒了，才发现自己正躺在地面上，这一刻全身无比舒畅，舒坦的感觉让他迷醉。经历了那般恐怖的饥饿,才感受到不饥饿的感觉是多么美妙。我坚持了32分17秒？许景明看了记录，在我最后崩溃时，饥饿程度已经达到了10级？随着时间，特别还在练枪法,饥饿程度是慢慢提升的。10级的饥饿，就这么可怕？许景明暗道。按照轩的记载，磨练意志，有三重境界。第一重境界，是坚持。也是最常见的境界。坚持抵抗，抵抗得越久，代表心灵韧性越强，意志力越强。第二重境界，是冷静。能够冷静面对一切痛苦折磨，会觉得痛苦折磨仅仅是生理的一部分。不会影响心理的波动。许景明想到这一境界，都觉得难以理解，这般饥饿，都能不影响心理波动？只当是生理的一部分？那是人吗？经历了饥饿，才知道多难捱。第三重境界，是炽热！再大的磨难，只会让心灵意志越加炽热，越加凝练，心灵意志凝练如刀锋！磨难，只会让刀锋越加锋利。三重境界。越来越离谱。许景明摇头。接着第二项磨练意志方法。许景明接着来。……第二项，小黑屋。关闭在比人略大些的小黑屋内，双手无法伸直，都无法站直，必须弯着腰站立。漆黑一片的小黑屋，禁止有任何声音。虚拟世界会检测‘大脑波动’，大脑波动超过正常值范围，训练失败。许景明此刻就在小黑屋内。小黑屋很小。必须得弯腰站着，双手撑着膝盖，这是相对而言最舒服的姿势了。没声音，范围这么小？真压抑啊。许景明转身都很艰难，小黑屋的四面墙壁都是黑漆漆，一模一样。压抑的感觉笼罩而来，让许景明颇为难受。仅仅三分钟。大脑波动，超过正常值范围，训练失败。有提示出现，小黑屋消散。什么？我只是觉得有些压抑难受而已，就失败了？许景明皱眉，难道在这种情况下，还得让自己足够轻松，愉悦？……第三项，万众唾骂。越是强者，越是在意自尊。在万众的唾骂中，你是否能够保持平静？大脑波动一旦超过正常值范围，训练便为失败。许景明想着设定内容。被无数人吐口水，骂？还不能反抗？还要保持大脑波动在正常值范围？许景明想着这一项内容，想想都摇头，我又不是受虐狂！忍受饥饿等折磨，许景明还可以用古人的话安慰自己：天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。但自尊，许景明还是很在意的，即便强逼着自己承受众人口水、怒骂，自己想想都大脑情绪波动了，根本做不到平静面对。……十二项磨练意志方法，许景明一种种尝试着。有的仅仅想想就色变，比如其中有三种，都是刑罚类的。比史书上记载的酷刑还可怕，我疯了么，这么折磨自己？许景明摇头，轩自己也说了，这些方法适合某些人，不代表适合所有人。