白已冬加入训练后发现，训练的内容不是他担心的乔丹训练课，而是一些繁杂的力量训练。
训练场所在力量房，训练一开始，乔丹皮彭哈勃便各就各位，白已冬是第一次来，乔丹的私人训练师克劳德·艾森花了半小时指导他训练。
1、2、3、4、5、6…坚持！孩子！坚持！对！7、8，再来！别放弃！你可以做到！艾森像个魔鬼一样严厉地鼓劲：9！10！好的！
做完一组90kg级的卧推，白已冬两眼翻白，以他不足80kg的体重做这个重量的卧推并不困难。
但是一口气做10个的话，确实不容易。
白已冬大口喘气，脸色红润。
乔丹端着杯饮料：接班人，你还好吗？如果你能赏我一杯乔丹牌饮料的话就更好了。白已冬窥觑乔丹饮用的饮料。
这可不行，你和迈克尔不一样，在身体成型之前必须远离碳酸饮料。艾森当即说道。
白已冬失望地看着乔丹，请你别捧着那杯狗屎在我面前走来走去。别听克劳德的，偶尔做一回亚当对身体有好处。乔丹鼓励白已冬喝饮料。
你以为我会听你的！白已冬瞥了艾森一眼，下一项是什么？没有下一项，按计划，你还有五组正常卧推以及一组极限卧推。艾森不近人情地说。
白已冬几乎昏倒：你在跟我开玩笑吗？90kg就是我的极限卧推！
能一口气连起10次90kg的卧推，说明你的极限卧推不止于此，据我观察，95-100kg才是你目前的极限卧推。艾森笑眯眯地说。
白已冬怫然怒道：你简直是魔鬼！恭喜你说出了艾森的外号。乔丹幸灾乐祸地看着。
等白已冬做完卧推，艾森一脸冷漠地指着另一个区域：下一个项目，硬拉，我要看看你的核心力量如何。fuck！白已冬除了骂还是骂。
虽然兴奋是好事，但我希望你能放松一点。艾森一边纪录白已冬的数据一边说：在我洞悉你的身体数据之前，我不能给你安排任何的特别训练，今天之后，你会爱上这里，我保证。不，还没结束我就对这里深恶痛绝了。白已冬做完硬拉，站在艾森面前悲壮地问：还有什么？尽管来吧。
艾森指着不远处，深蹲。我去也！白已冬大步走去。
皮彭有些于心不忍：不让他休息一下吗？
远处的乔丹大喊：休息什么？还不够！这家伙居然还有力气抱怨！克劳德，你怎么搞到？不是说好要让他领略地狱训练吗？
在意志坚强者面前，处处都是天堂。艾森苦笑道：这家伙和迈克尔一样，诅咒所有的训练，但每一项训练都不折不扣地完成了。
鬼知道白已冬大清早经历了什么？从健身房里出来后，白已冬两眼发白地看着天空。
天之大，不知其几千里也；克劳德·艾森之灭绝人性，不知有多少手段尚未使出...
我的兄弟，你为何一副被强奸过的表情？球场上，罗德曼张嘴便问。
白已冬脸色更黑，我什么都不想说。我们是兄弟，有困难应该互帮互助，我不会抛下你不管的。罗德曼仗义而言。
谢谢啊，不过我真的不需要！若是让罗德曼知道他是因为练了一早上的力量而变成这样的话，绝对会被嘲笑一整天。
白已冬觉得如果罗德曼像他那样练，练完肯定也会诅咒这个世界。
可是罗德曼没有，也不可能加入早餐俱乐部，所以...白已冬只得忍气吞声。
我以为我们无话不谈，看来我错了。罗德曼伤心地说。
白已冬于心不忍，真的没什么。
那你告诉我，是什么使你变成这副模样。
既然你这么想知道，那好吧...
...
哇哈哈~~搞了半天，你是因为练了点力量就萎了？不行啊！这可不行，你这么弱不禁风如何给霍斯性福？罗德曼大喊大叫。
白已冬脸色涨红：你他妈别喊！男人不能因为这点小事就叫苦不迭。罗德曼继续嘲笑着。
白已冬想扇自己巴掌，干嘛要上这家伙的当？
真他妈该死啊！